为庆祝“三八”国际妇女节，将关爱切实落到实处，提升农村女性对更年期综合征的认知与应对能力，2025 年 3 月 8 日与 11 日，成人教育部携手石家庄市平山县西水碾村、张家口市怀安县太平庄乡大要子水村，精心组织了两场“助力乡村振兴——送健康”线上大讲堂活动，为广大农村女性送去温暖与关怀。

活动前期，成人教育部与两个村的相关负责人进行了充分沟通，深入了解当地女性对于更年期健康知识的需求状况，以便讲座内容更具针对性。

3 月 8 日，在石家庄市平山县西水碾村的讲座率先开启。现场气氛热烈，女性朋友们早早来到场地就座。讲座专家运用通俗易懂的语言，从更年期综合征的基本概念、产生原因讲起，详细阐述了其在生理和心理方面的种种症状，如常见的潮热、盗汗、情绪波动等。专家还结合大量实际案例，生动地分析了这些症状对女性日常生活及家庭关系可能带来的影响，详细讲解了实用的应对方法，内容涵盖合理的饮食搭配、适度的运动方式、规律的作息安排以及有效的心理调适手段等。